すっかり年末。

忘年会シーズンですね

年末になると、この1年を振り返ってみたりします。

去年と比べて成長したかな？って。

でも

成長することも大事だけど、変わらないのも大事なんだな～と

最近考えさせられました

またまた今回も久々に会った友達とのご飯です

食べ物ネタ多すぎですね

 同級生の子なんですが、最近お互いが近くに住んでることに気づき

会うことになりました。

10年ぶりの再会

田舎の高校なので、変わってるかもとドキドキ

待ち合わせしてもお互い分からんかも～なんて言いつつ

意外にすぐ分かったのでした

なんだかつい笑ってしまいます。

お互い大人になってね～なんて言い合いながら

ご飯ご飯

三宮の畑舎に行ったのですが満席だったので、畑舎はなれに案内されました

付き出しから始まり 

 野菜料理のオンパレード

まだ載せきれてない料理もあるんです。

ボリューム満点

　この、かぼちゃの豆乳グラタンが食べたかったんです

 すでにお腹いっぱいだったけど食べましたよ～

お店の人が親切で、残ったグラタンを持ち帰りにしてくれました。

10年間会ってなかったので、話がつきません。。。

でも10年たっても変わってない部分もあるんですね～

クセであったり、性格であったり

そういうの見つけるとホッとします

楽しい楽しい休日を過ごしました。 

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

こんにちは、もーりぃーです

最近一気に温度が下がり、冷えてきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

なぜか年末が近づくと、久しぶりな友達と連絡を取ることが多くなります。

今回はその友達が働いている職場でランチしてきました。 

Quarant-Quatre　キャラント・キャトル

ハーブと野菜が楽しめる、北浜のフランス料理屋さんです。

前菜orスープ＋サラダ＋主菜＋パンと食後の飲み物の

コースにしちゃいました。

 前菜１つ１つがめっちゃ美味しいんです

いつもついつい早食いしちゃいますが、

味わってゆっくり食べましたよ

 メインはお魚にしました。

サービスで牡蠣ものせてくれました

野菜もゴボウ丸々入っていたり、カブや人参の味が味わえて美味しい

ハーブ、パンは自家製で、パンはサックリもちもちです。

パンづくり初心者がぜひ目指したいパンです

なんとデザートもサービスしてくださいました

栗のグラッセにハーブたっぷりのアイス。

しっかりハーブの味がして、こんなアイス初めて食べました

食後はハーブティーです。

作っているシェフがお店のオーナーさんなのですが

優しい雰囲気の方で

１つ１つの料理に手が込んでいて、

作っているシェフの人柄を表しているようでした。

私たちは久しぶりに会ったこともあってか、話が尽きることなく

お客さんは私達だけの、貸切状態までいてました

おいしいご飯とお喋りで、今日も元気いっぱいです

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

すっかり日が暮れるのが早くなった、

今日この頃 

幸せな出来事が

結婚式がございました

もちろん私ではなく 

お友達の

似顔絵が新郎新婦にそっくりです

 一度は着たいウェディングドレス。

憧れます 

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

最近増えつつある、お一人様を楽しむ人達。

一人旅や、お一人様バー、お一人様焼肉なんてのも・・・・・

憧れつつも出来ずにいました。

でもふとした時に気になるカフェを発見し

一人カフェしちゃいました

元町の北側の隠れ家的カフェ。

「LEEWAY Cafe」

お店は細い路地裏の奥にあります。

店前には緑が多く、ちょっとしたオアシスです

 手作りケーキセットいただきました

ケーキは6種類くらいあって、季節限定の栗のケーキにしました

飲み物は紅茶で

出てきてボリューミーでビックリしました。

アイスやぶどうも添えられて、満足です

一声かけて写真とらせてもらったんですが、ガシャっと音が響く

静かなカフェです

神戸はカフェが沢山あるので、色々なカフェ巡ってみたいですね

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

こんにちは

今日も六甲道店スタッフは元気よく働いてます

いつも月曜日にいらっしゃるお客様から

こんなお土産をいただきました 

灘区民なら知っている

ナダシンの餅

スタッフみんなで美味しくいただきました

ありがとうございます

来店していただいてお土産までいただいて

感謝感謝です

あんことおもち大好きです

好きすぎて小豆を煮て自家製あんこを作るほどです

おもちも作ってみようかな～なんて考えちゃいました

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

すっかり秋の季節で

夜は肌寒いですね

風邪もひかず、六甲道店のスッタフは

今日も元気に働いています

毎日の健康には

しっかり睡眠をとることや、適度な運動も大事ですが

日々のご飯も大事

そしてどうしても止めれない

3食のご飯の合間におやつ 

チョコやクッキーなどのお菓子も美味しいけど

たまにはこんなおやつも

このままポリポリ食べちゃいます

お酒のあてにもなっちゃいます

ちなみに

このような骨ごと食べられる小魚は、カルシウム供給源として優れています。

カルシウムはあまり吸収率がよくないのですが、

平均的な吸収率で牛乳４０％、小魚３３％、

野菜１９％と言われ、小魚は牛乳に次いで吸収率が高いみたいです。

焼き芋は小腹空いた時に

ちなみに 

ビタミンB1、B2、C、カリウム、食物繊維が多く含まれている。

便秘予防、大腸ガン予防、ストレス解消、高血圧予防、解毒などの効能がある。

１００g当たり１２３kcalの高カロリーなので食べ過ぎに注意を要する。

食べ過ぎ注意ですね

何事もほどほどにが良いですね

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

最近めっきり涼しくなり

すっかり秋ですね

秋と言えば、

読書の秋

スポーツの秋

食欲の秋

外でご飯も楽しいですが、

お家で手作りご飯も楽しいです

料理本見ながら料理するのも楽しいですが、

便利なサイトクックパッドにお世話になることが多いです。

ご飯のおかずから、お菓子、調味料まで色々作り方が載ってます。

最近では、オカラクッキーや３０分で出来上がるパンなど作りました

休みの日に時間をかけて料理するのもいいですね

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

前回に続きまして

今回も六甲周辺の美味しいお店紹介です

 阪急六甲駅近くの、「かもCafe」です。

私はキャラメルチーズケーキとアップルティのセット

少しほろ苦くて甘い。シンプルで美味しいケーキです 

一緒に来ていた、まめちゃんは、

いちじくと木ノ実のタルトとアイスカフェオレのセット 

分かりにくいですが、スプーンには店名が

ここは男性の店主さんが一人でやってるみたいです。

 店長さんは無口で特に愛想はないですが、無愛想ではありません。

何と言えばいいでしょうか・・・・
人の良さそうな可愛い感じの方です

 近場でゆっくりできそうな所です

またぜひ行きたいです。

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

こんにちは、もーりぃーです

ここ最近、2連休をいただいたので

実家に帰ってきました 

実家の周りはこんな感じで、今の時期は稲が生い茂ってます

私の田舎は

山あり、海ありの淡路島です。

（ちなみに下の写真の遠くに見えるのが、昔に通った小学校です。）

淡路島、意外に知らない所が多いんですよね～

てことで、地元友達と淡路島巡りをしてきました

香りの館　パルシェ

約１５０種類のハーブが植えられ、

大型遊具、ハーブの香りの楽しめる温泉・香りの湯など、楽しめる施設です。

ハーブ館ではハーブを使って、リースづくりやアロマテラピー、エッセンシャルオイルの抽出などが体験できます。

時期的なものなのか、ハーブあまり咲いてませんでした

ラベンダーソフトクリームが有名ですね。

淡路島フルーツ農園 

ぶどう狩り

してきました。

ぶどう食べ放題です

必死（笑）

 淡路島の北の方では果物狩りしている所

結構あります。

途中、たこせんべいの里に行ったり 、

香りの公園行ったり

 　伊弉諾神宮も行きました

日本最古の神社といわれる伊弉諾神宮（いざなぎじんぐう）です。

「国生み神話」に出てくるイザナギとイザナミを祀っています。

一休憩にうどんでも

窓から見える 田舎の景色がいいですね

 鮎屋の滝

 長い階段を登った先は 

落差15メートルの滝

日本ではない風景で神秘的でした。

人も少なくて穴場な場所です。

暑い中、たくさん観光してきました。

でもまだまだ行けていないところが沢山です。

次回帰ったときに行こうと思います。

淡路島の良さを再び認識しました

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー

まだまだ暑い日が続きますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか

 毎年日焼け対策バッチリなのに、なぜか夏になると

小麦色です

 こんなに

いい天気の中

初体験してきました

さまになってますか？？？？

そう、ゴルフです

打ちっぱなしです。

昔はオジサマのスポーツってイメージでしたが

今や、若者や女子にも浸透してきているスポーツ。

最初は空振りから始まり、

なんとか前にボールを飛ばせるようになりました。

真剣にしてると汗がダラダラでちゃいます

最後の方はバテてましたが、おもしろかった～～～

スコーンと球が当たると気持ちいいんです。

バッティングセンター好きなので、それに似た気持ちよさです

運動した後は、冷やし中華と かき氷で夏気分

ちょっと身体冷やし過ぎました 

紫外線も気になりますが、晴天の日は外で遊ぶのに限りますね

タイ古式マッサージ六甲　バンクンメイ六甲道店　もーりぃー