神戸、タイ古式マッサージならバンクンメイへ

肩が凝ったり、腰が重かったり、脚が疲れたりなど。。そんな時に、「マッサージに行こう！」と思い立つことが多いと思いますが、タイ古式マッサージの効能は、疲れている体のパーツを解すこと、にとどまりません

心、筋肉、血管、内臓系、神経系に作用して、全体的にバランスをとる為のセラピーです

マッサージを受けている間には、血液がとくとく流れている事を感じ、セラピストの手からの適度な圧が、優しく体を刺激してくるのを、感じます。合間合間に軽いひねりや伸ばしが加わるので、一気に深く呼吸が出来、体がゆるみます。

自分は今どこに居て、何をしているのか、何をするべきなのか。。普段、沢山の意識を持って行動していて、無意識のうちに溜めてしまっていたストレスから、タイ古式マッサージは解放してくれます　

宇宙のように果てしなく広く、無重力の世界に頭の中が飛んで行くかのような、やすらぎ、があります。。

何も考えずに、タイ古式マッサージを受けてみて下さいきっと、素晴しいリフレッシュが味わって頂けると思います。。

神戸タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ六甲道店

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お客様に「あそこのお野菜を食べると、お野菜ってこんなに美味しいんだ、と実感するんですよ～」と教えていただいた、摂津本山にあるオーガニックカフェ、愛農人に早速行って来ました　摂津本山駅を南側に出て、国道2号線にでるまでの所にあります。

ウッディーな店内。マイナスイオンが天井から降り注いでいるそうです☆☆☆

ランチの内容は。。小鉢のおかず4種類を選び、ご飯は玄米、麦から選ぶか、またはこの二つを半分ずつをダブルでいただくことが出来ます。スープはお味噌汁か野菜スープから選びます。

私は野菜スープにしてみました。裏ごしされてあるので、かぼちゃスープのような見た目で、お味はさらさら、やわらかめ、という感じでした。きっと数種類の野菜から出来ているのでしょう。なんの味か判別できなかったのです。。（涙）（店員さんは説明してくれていたのかも知れませんが、たぶん店内を見ていて聞き逃してしまった可能性大です。）

ご飯は玄米と麦の半分ずつをいただきました。おかずのうちのひとつ、その日のオススメの、竹の子の天ぷらは美味でした！！！☆☆☆　スウィートなお味で癒されました！

お店の奥はショップになっていて愛農人さんと提携している農家からのお野菜や天然酵母ベーカリーのパンをはじめ、オーガニック食品、化粧品などが売られています。

日光が降り注ぐ店内でいただくランチの内容は他にこのような感じです。http://www.ainojin.jp/lunchmenu/lunchmenu.html

神戸タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ六甲道店

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私は自分に対して持っている、ニックネームがあります。みなさんも、Eメールのアドレス名などに、お気に入りの名前を持っていると思います。私はLittle Wingというニックネームを使い続けています。もとになったのは、ジミ・ヘンドリックス（60年代を代表するギタリストでシンガー）が書いた曲で、その歌詞に登場する、”女性”に、憧れを持っているからなのです。

男性目線で書かれたこのLittle Wingという歌詞の中で、主人公の男性が、愛する女性に対して、”リトル・ウィング”（小さな羽根）と呼んでいるのです。”彼女はいつも自由な心であらゆることについて、考えている。でも、僕が寂しい気持ちを感じた時には、彼女はとびきりの笑顔で戻って来てくれる”（フワリフワリ自由に舞い、漂う羽をモチーフにしているので、こんな表現になっています）　

とても、言葉も少なく短い歌詞の中に、私にはこの”彼女”の内面の広さを感じます。とても、自由で健康な心と愛を育んだものは、一体何なのでしょう。。

こんな人に憧れます。

”大きな空に舞え、リトル・ウィング。。”（というラストです。。）

とある、メーカーさんが”Ｌｉｔｔｌｅ　Ｗｉｎｇ　Ｄｒｅａｍｅｒ”というフレグランスを作っていました。どんな香りがするのか、前からとっても、気になっています。。

どなたか、知りませんか？

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先日、お休みだったので、久々に住吉川の川べりをジョギングしました　

ここにはたくさんの人が、それぞれのペースで、エクササイズをしていたり、ウォーキングをしていたり、ワンちゃんを散歩させていたりしています。腰の曲がっているおじいちゃんは、柵に手を付き、ゆーーーっくりと柔軟運動をしていたりなど。

春になったので、外に居るだけで気持ちがいいですよね

一時間ほど、歩いたり、走ったりを繰り返し、川の水音に近いところで、ストレッチをしました。

（この運動後のストレッチは大切ですね。。筋肉痛がありません！）

脳の中がスッキリ、体も少し汗をかいて、長らくお陽さんに当たっていなかった体を喜ばせることが出来ました！

また、日を空けずにジョギングに出かけたいです

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先日、ウェスティンホテルのカフェ・レストラン”アマデウス”にランチをしに行きました。ランチの時間だけ、動物性食品と化学調味料を使わないで作った、”ナチュール”という自然食メニューがあります。

案内されたお席からは、ガーデンが眺められ、小さな池に鯉が泳いでいるのが見えます。水の流れに、しばらくボーっとしていました。

お食事の前に食前酒として、シャンパンをオーダーして、さらにボーっとなっていました。とても気持ちが良かったです＾＾

春のお野菜やきのこたちが、可愛く白いお皿に盛られ、優しい味わいで、食べながらわくわくしていました。天然酵母のパンもおかわりしちゃいました。なかでも、一番気に入ってしまったのが、ゴマバターで、ゴマとお水とメープルシロップから作られるそうでした＾＾美味しくて、このバターだけでも、なめてたいくらいです！

こじんまりしていましたが、お料理ごとにｴﾈﾙｷﾞｰが満ちていました＾＾小さな幸せ感じました。

まだ、ベジタリアン生活を始めて日が浅いですが、いろいろ美味しいものとその食べ方を発見していきたいです☆☆

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最近、鼻歌だったり、口ずさんだりしている曲がありますそれは　

YOU RAISE ME UP（ユー・レイズ・ミー・アップ）

フィギュアスケートの荒川静香選手がケルティック・ウーマンの歌声に合わせて踊ったあの曲ですね。私は男性ボーカルグループのウェストライフ、バージョンをよく聴いているのですが、この曲を聴いていると、気分がとても高揚してきます

心が落ち込んでヘトヘトに疲れきっているとき、大切な人が側にいてくれていると、それだけで、高い山に登れるような、嵐の海をも渡れそうな、希望が沸き立ってくる。そうして、自分が強くいれる。あなたの為に自分が強くいよう、と思える。そうやって、あなたがいつも自分を高めていてくれるのだ。。

こんな意味があります。。

今こうしてブログを書きながらも盛り上がって来ました！

気づかないうちにいつも誰かに励まされていて、そうして今の自分があるのだと、いうことに気づかされます　

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　来月はバレンタインデーですね。恋人達の記念日のようなこの日を、日本では、女性から、意中の男性にチョコレートを贈りますが、この時期、可愛くおいしそうなチョコレートが街に溢れているので、見ているだけでもわくわく、自分用にどこのチョコを買おうっかな。。？と考えてしまいます＾＾

上の写真のチョコレートショップは、友人がパティシエをしているショップで、チョコレート工房を覗きながら、お茶とチョコレートやケーキを頂くことが出来ます☆　素敵な店内で頂くチョコレートは、本当に甘くおいしくて、夢心地です。。

東京は代官山にあるチョコレートショップ Decadence Du Chocolat写真右上のチョコレートの箱もチョコレートで出来ています。。＾＾

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よく年末にその年の世相を表す漢字が発表されますよね！

そこからヒントを得て、今年の自分の目標は、漢字一文字で心に留めておこう、と思い立ちました☆　　毎年、箇条書きに手帳に書いてみようとしたり、部屋に貼ってみようとしてみたりしているのですが、一文字の方が「心」に分かりやすい（心に届きやすく、覚えていやすい）気がしてきました。そんな漢字は日本人にとっては「色」のようだ、と思います。「匂い」や「映像」だったりするのかもしれません。

そんな、今年の自分のテーマは、色々ありまして、「志」、「健」、「美」、「慈」、「智」といったところです。。

みなさんの漢字一文字・目標はどんな感じになるでしょうか？

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　アンパンマンが大好きな姪っ子（1歳まもなく５ヶ月）。人生2回目となるこのお正月にはおばあちゃんが買ってくれた黄色いお着物を着ます！今朝、起きてきて、おばあちゃんがお直ししてくれたお着物が壁にかけてあるのを見つけて、

「あ、かあいい！」

と言って嬉しそうに試着していました。お着物だからアンパンマンのリュックサックはお正月だけはなおしておこうﾈ＾＾

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先日、面白いサイトを見つけました。もうすでに結構流行しているのかもしれませんが、友人がしているのを見て、私もやってみたのが。。 「自分と似ているセレブ」　というもの。調べ方は、自分の写っている写真をアップロードし、コンピューターが顔の成り立ちをざっと調査したあと、似ている芸能人を８人ほど出してきます。世界共通のこのサイトによると、日本人である私と似ている芸能人は日本、韓国、中国からの８人でした＾＾　

写真の写り方によっては、出てくる芸能人が違ってくるので、また面白いです。ご興味ある方は、MyHeritage.Comにて一度挑戦してみてください☆

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