冬は寒くって、新陳代謝が低下してしまいます。

汗もかく機会が減り、頭皮もコリかたまってしまします。

お風呂に入った時や、テレビを見ながら

天然木のブラシでぱかぱか頭を刺激してください。

最初は硬いので少し痛いですが、だんだんと

心地よい刺激になってきます。

お風呂で、頭皮が緩むと発汗がぐっとよくなります。

頭は邪気がたまりやすい場所‥‥

だからこそ、スッキリとリフレッシュできる重要なポイントでもあります。

バンクンメイでも、「眼精疲労セラピー」はオススメですので、

全身マッサージと組み合わせてみてください‥‥

神戸　タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　六甲道店　かめ

兵庫の上沢にひそかに有名なモツ鍋のお店があります。

「やま本」さんといい、本当にひっそりとあるのですが、

お客様が次々に入ってきます。

とってもコクのあるスープに、たくさんの野菜とモツ‥‥

かなりかなりおいしいです。

忘年会＆新年会にとってもオススメです。

味噌味としょうゆ味があります。

写真は味噌なんですが、身体がほっとあったまります♪

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伊川谷に「ＡＲＩＥＬ」という紅茶専門店があります。

私は15年以上通っています。

ここの紅茶は苦味の後に、甘いんです！

そして、スコーンがとてもとてもおいしんです！

甘すぎない生クリームとジャムを、焼きたての

コーンにたっぷりのせると‥‥幸せです‥‥

「カフェ」でなく、「喫茶」なお店の空気は

とてもゆっくりと流れていきます。

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今年は暖冬なのか、お昼間はいい感じの気候ですね。

秋の京都は、すごくいいですね。

金閣寺に遠足以来行ってきました！

金閣寺の名称が有名ですが、正式名称は

「鹿苑寺」～ろくおんじ～です。

金閣寺には、お釈迦様の骨が祀られているといわれており、

「舎利殿」～しゃりでん～ともいわれています。

京都らしい注意書きです

歴史あるもの、和なものはとてもいいですね

 今度は「着物で京都」に挑戦してみたいです‥‥

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最近のマイブームは、朝のホットケーキです

 とってもおいしいホットケーキミックスを発見！

その名も「ケーキのようなホットケーキミックス」

↓　　↓　　↓　　↓

ただ卵と牛乳を混ぜるだけで、とってもふんわりした

ホットケーキができちゃいます。

ミルクティーとふわふわのホットケーキで

朝からとってもハッピーです

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神戸市北区にある神戸森林植物園へいってきました。

もう、ひたすら山　山　山です。。。

途中で亀さんが

自然の緑の香りは天然のアロマテラピーです

植物園からゆっくり2時間半ほど歩いたら新神戸までいけます

 これからの行楽シーズンにいかがですか？

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深津絵里ちゃん主演の「女の子ものがたり」観にいきました

スランプ中の漫画家深津絵里ちゃんが

担当者さんの何気ない言葉で、「あの頃」の自分を想い出す。

山と川に囲まれて田舎。あの頃には２人の親友がいた。

３人とも複雑な家庭環境にあり、

自分の居場所を一所懸命に探していた。

けんか別れしたまま田舎を後にして月日だけ流れた・・・。

女の子の複雑な、繊細な想いや感情を丁寧に描いた作品です。

じんっと込み上げてくる映画です

それと、残り２席だけであとは満席！でした

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今年の夏は短く、残暑は長かったそうですね

パクちゃんはちょっぴり夏バテ気味。。。

風のよく通るパクちゃんコーナーでゴロゴロしてます

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スタミナをつけたい時は韓国料理をよく食べます

最近はキムチラーメンに凝ってます。

「壷」というラーメンが辛い！です。

夏も冬も身体の芯から元気をつけたい時は石焼きビビンバです！

兵庫にある「マダン」という小さな韓国料理屋さんの

石焼きビビンバはナムルがたっぷりでおいしいです

大学病院近くにありますよ～

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ある日、紅茶を入れようとポットを持ち上げると・・・

いつの間にやら「ねこなべ敷き」が！！！

お茶の度に、これをこっそり置いた母の姿を想像すると

「ありがとう」と思います

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