風邪をひいてしまいました・・・。風邪のひき始めには手洗いうがいが一番！！ってコトで朝から原液のままイソジンでうがいしちゃいましたッ（笑）みなさんは、ちゃんと薄めてかばくんと一緒にガラガラして下さいネ☆★

うがいにはティーツリーというエッセンシャルオイルを使ってください！良く効きますよ～。

今日はバナナを食べました。バナナにはお肌や、口内炎などに効くといわれています。女性のみなさんも、男性のみなさんもバナナを食べてピカピカつるつるお肌を目指しましょう！！

納豆も美肌効果があると言われていますが、みなさんは納豆好きですか？？納豆にはイソフラボンが多く含まれているみたいです。あたしは朝か夜に食べてthe美肌！！を目指しています。

みなさんもおためし下さい★

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