やっと秋の気配がしてきましたね！！過ごしやすくなってきました。

秋といえば食欲の秋ですね！秋は美味しい食べ物が沢山でてきます！！　

夏でスタミナおちした身体を美味しい食べ物で元気をつけてあげてください。

私はさっそく食材を買ってきて料理を沢山作りました！！美味しくて元気も

いっぱい夏の疲れが吹っ飛びました！！！

皆さんも秋の食材を使って沢山料理を作ってみてください。元気がでますよ。

                  私も秋が大好き～サンマ~サンマ~　　　　　　

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この船に乗って・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

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17日に阪神ｖｓ巨人戦を甲子園で観戦してきましたＯ(≧∇≦)Ｏ

以前は野球にあまり興味がなかったのですが、3年位前から阪神ファンになり思いっきり応援してきましたＯ(≧∇≦)Ｏ 　実は藤川球児の隠れ？ファンだったりします(^m^ )

久々の観戦だったので気合が入っちゃいました～　ｆ（＾　＾；）

この日の阪神は最高でした　＼(≧▽≦)／＼(≧▽≦)／　元気を沢山もらいました。

もしかして優勝！？　ウキウキ～(ﾉ≧∀≦)ﾉ

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昨日はお休みで愛犬ミルバンと家でまったりとした一日を過ごしました。

私の疲れを察しているのかいつもはお腹がすくと吠えて私を起こすのですが、

今日はお昼過ぎまでゆっくり寝かせてくれました。グッスリと寝させてくれてとても

元気になったのでお散歩に行き沢山遊ばせてあげました。帰ってから一緒に

ご飯を食べて、テレビを見ながらゆっくりと夜まで過ごしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ワンちゃん達も私に気使いをしてくれてありがとうの気持ちで一杯になりました。

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　タイ空港ってすごく広い～ガイドさんが出口のとこでまっていてくれてホテルまで案内してくれました車が渋滞してた為、２時間遅くホテルに到着しましたすごく車が多いのにびっくりしました日本の車が８０％ぐらいだそうです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知り合いの方がホテルで待っていてくれて、おいしいタイ料理のお店に連れってくれて一緒にご飯をたべました　　　　　　　　　　　　　夕食は、豚スープとライスです

　　　　　　　　　　　　　　　つづく

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この前お盆に実家に帰った時一番に出迎えてくれたのが犬のミツ君でした！！

久しぶりだったのでとっても喜んでくれて寝るまで私のそばにずっといてくれま

した！！　　　　　　　　　　　　　　

　次の日の夜、暑そうに横になっていたので、マッサージをしてあげる事にしま

した。初めてマッサージをするので最初嫌がるかな？と思いながらやってみる

と気持ち良かったのかすぐに寝てしまいました！体も大きいので疲れもたまる

んだな～と思いながら30分してあげました。　

翌日いつも5時前には起きるミツ君が6時前になっても気持ちよさそうに寝ている

のでマッサージ効果なのかな～と思い嬉しくなりました。いつも帰ったときに癒し

と元気をくれるので恩返しができたかなと思います。ミツ君いつもありがとう　　　　　　　　　　　　　　　　

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今年は残暑厳しい９月になりましたが、夏バテは大丈夫ですか？

最近夏風邪をひいてるお客様が多く見られますが、症状としては胃腸にくるらしいです。気をつけましょう（＾－＾）！

冷房の効いた部屋に入った瞬間「あぁ～生きかえった」なんて口にしますがコレはワナ!!　外気との差が大きければ大きいほど気持ちのいいものですが、実は身体にとってはこの暖冷の差が負担になるのです。

温度差が激しいとよく体調を崩しやすくなりますよね！冷房は気持ちよく感じるけど身体には負担のようです。それが食欲不振等の原因になるようです（￣ー＋￣）

 夏バテを熱く語ってしまいましたが……冷たい物に頼らず、たまには温かい鍋もいぃかも（＾m＾）私の昨日の晩御飯は豆腐鍋でした\( ＾O＾)/（*＾-＾*） ニッコリ☆

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この前愛犬のワンちゃんを暑そうなのでサマーカットしました。　　　　　　　　　　　　

スッキリしてとても可愛くなりました。

友達のワンちゃん達もサマーカットしてみんなスッキリしていました！！！　　　

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