最近寒くなったせいか、体が冷え，硬くなってきたので、ホットヨガの

体験に行ってみました。日頃伸ばさない深層筋をゆっくりと呼吸に

合わせて伸ばしていくのでとても気持ちが良く、その上、老廃物も汗から

出していくので凄く体が軽くなりました！！呼吸法で気持ちも落ち着き

その日はとても気持ちの良い一日になりました。皆さんも機会かありましたら

一度体験してみてください！！！

　神戸　タイ古式マッサージＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　子パンダｙｏ－ｋｏ