あつーーーーーーい！！！！

皆さん、夏バテなんてしていませんか？

私は毎日蒸し暑さで寝苦しい夜を送っております。。。

何を隠そう夏は暑がり汗かきの私にとって恐ろしい季節なのです・・・

そこで！！少しでも寝苦しい夜を解消するために

アロマテラピーのお力添えをお借りしてみることにしたのです。

先月買ったアロマディフューザーに好きな香りのアロマオイルを入れて

寝る前に焚いてみることにしました。

色んな香りを試してみたところ・・・

私の1番のお気に入りはサンダルウッドです。

なんともオリエンタルな異国情緒漂う香り。

この香りを焚くといつの間にか眠っていることが多いです。

あとはゼラニウム。

いつまでも嗅いでいたくなるくらいたまらなくいい香りです。

どうやら少し癖のある匂いがお気に入りの私

みなさんも、寝苦しい夜はお気に入りのアロマを焚いて安眠！なんていかがでしょうか？？？

ちなみに、私が参考にしているのはこの本です。↓　↓

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